莲花社区卫生服务中心开展全民营养周暨中国学生营养日健康讲座

2025年5月17日至23日是第11届全民营养周，5月20日是第36届“5.20”中国学生营养日。今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。为进一步提高青少年对营养健康的认识，促进他们的身心健康发展，培养青少年合理饮食习惯和科学运动的习惯，从而改善他们的健康状况？。莲花社区卫生服务中心于5月23日下午走进莲花实验学校，开展全民营养周暨中国学生营养日健康科普活动。

活动当天，莲花实验小学召集了139名超重的学生参加讲座，中心分管院长孙滨主任医生围绕宣传主题，用图文并茂的课件及通俗易懂的语言为同学们带去了一场生动的营养课堂。通过体重管理引入合理膳食概念，向老师、同学们讲解了日常生活中该如何合理膳食及合理膳食对体重管理的重要性。针对同学们喜爱的零食，通过现场举例、互动提问、集体评价的方式对食物的挑选、进食的时间、进食的数量都进行了详细的讲解，并给同学们提出了正确饮食的建议。讲座最后还设置了有奖竞答环节，同学们踊跃举手，争相回答，答对的同学还获得了精心准备的宣传品。在轻松愉快的氛围中，同学们认识到肥胖带来的危害，合理饮食、适量运动控制体重的方法，整场活动反馈积极，气氛热烈。

讲课结束后，中心康复科同事为小朋友们测量身高、体重、腰围并为他们进行脊柱侧弯筛查，使得学生对营养健康知识与科学体重管理有了更深入地了解，认识到吃动平衡的重要性。大家纷纷表示：“今后要告别不良饮食习惯，注重日常饮食的合理搭配，并积极参与体育锻炼，健康生活。”

莲花社区卫生服务中心