经常耳鸣？可能是身体在“报警”，中医专家教你这几招

你是否也有过耳鸣的经历，耳朵突然出现嗡嗡声、蝉鸣声、火车声……却找不到声音的来源。有时声音在几分钟内消失，有时会持续几小时、几天。“我这种症状是耳鸣吗？”“长时间耳鸣最后会不会变聋？”……

今天，特邀江苏省中医院耳鼻咽喉科主任中医师蒋中秋为大家答疑解惑。

什么是耳鸣？

耳鸣是指在没有外界的相应声源或刺激的情况下主观感受到的声音，它实际上是发生在听觉系统的一种主观的错觉。耳鸣的声音表现复杂多样，可能是火车声、蝉鸣声、蚊子声、咚咚声等。耳鸣的声音可以是连续的，也可以是间歇性的。

很多人认为，耳鸣是老年人的专属，其实不然，越来越多的年轻人也开始出现耳鸣，并且因为生活习惯和环境的变化，耳鸣患者有逐渐年轻化的趋势。

造成耳鸣的原因有哪些？

大多数耳鸣本身不是独立的疾病，而是一种伴随症状。它往往与身体各部分的诸多疾病相关，所以耳鸣也被认为是身体的“报警信号”。

造成耳鸣的因素主要有：

1.生活方式与心理压力：长期熬夜、精神压力大、心情烦躁、失眠以及焦虑等心理状态，都是导致耳鸣的常见原因。这些不良的生活习惯和心理状态可能会干扰神经系统的正常功能，进而引发耳鸣。

2.听觉系统异常：内耳、听神经或听觉中枢的病变也可能导致耳鸣。这些病变可能由多种原因引起，如耳部感染、外伤、药物副作用或自然衰老等。

3.全身性疾病：一些全身性疾病，如糖尿病和高血压等，也可能对耳部血液循环和神经功能造成损害，从而引发耳鸣。这些疾病通常需要通过长期的治疗和管理来控制病情，以减少耳鸣等并发症的发生。

4.其他因素：此外，还有一些特定的情况也可能导致耳鸣，如暴露于噪音环境、头部或颈部的创伤、某些药物的副作用等。

当出现耳鸣伴耳堵塞感、耳鸣搏动感较强、伴有单侧听力下降、伴有眩晕、有手脚无力、麻木、嘴歪眼斜等症状，可能是身体给我们的一种警告，需要引起重视。

耳鸣会导致永久性听力损失吗？会给身体带来哪些危害？

耳鸣本身并不会直接导致永久性听力损失，但耳鸣与听力损失之间确实存在一定的关联。古人所说的“鸣为聋之渐”有一定的道理，但并非绝对，关键在于及时发现并治疗潜在的病理因素。相对于正常人而言，耳鸣的人可能更容易发生听力损失，这可能与他们存在的某些潜在病理因素或生活方式有关。

长期耳鸣可能会干扰患者的日常生活，如影响睡眠、工作和学习效率，导致情绪波动和焦虑等心理问题，甚至引发头疼、头涨等身体不适。其他疾病导致的耳鸣，如果不及时治疗，可能会对身体健康造成更大的威胁。

中医如何治疗耳鸣？

对于耳鸣的治疗，许多人倾向于急于求成，希望通过药物迅速“堵住”耳朵里的声音。然而，中医在治疗耳鸣方面有着更为全面和根本的方法。中医不仅注重药物的使用，更强调通过调整生活方式、保持心态平静以及配合医生的指导来达到治疗目的。

在中医看来，耳鸣往往与身体的整体状况密切相关，如肝肾功能、气血状况、情志因素等。因此，中医在治疗耳鸣时，更注重从根本上调理身体，以恢复身体的平衡和谐。除了首乌合剂、还听丸等特色制剂，中医还有一些特色疗法对耳鸣的治疗非常有帮助。

首乌合剂（Ⅱ）

【功能主治】养肝熄风，滋阴养血。用于肝肾阴虚，耳鸣目赤，视力减退，腰膝酸软，遗精，消渴。

还听丸

【功能主治】消痰化瘀，升清通窍复聪。用于痰浊瘀滞为主证的突发性聋、感音神经性聋等。

1.耳部穴位按摩：通过按摩耳部的听宫、听会等穴位，可以促进气血流通，缓解耳鸣症状。这种按摩方法简单易行，患者可以在家中自行操作。

2.耳穴压豆：通过在耳部特定穴位上贴上小豆子或药籽，持续刺激穴位，以达到调理身体、缓解耳鸣的目的。这种方法安全无痛，适合各个年龄段的患者。

3.针刺疗法：通过刺激特定的穴位，可以调整身体的阴阳平衡，促进气血流通，从而缓解耳鸣症状。针刺治疗需要在专业医师的指导下进行，以确保安全和效果。

4.耳部艾灸：通过在耳部特定穴位上进行艾灸，可以温通经络、散寒除湿、调理气血，从而缓解耳鸣症状。

来源：江苏省中医院