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运动前后如何“加餐”?| 你问医答

发布日期:2024-11-21  浏览次数:22  字号:[ ]

告别运动前后的饮食迷茫,解锁专属你的运动饮食秘籍。让你吃得开心、动得畅快!如何根据运动强度选择饮食?运动前后吃什么?怎么吃?合理地选择食物,让运动效果事半功倍!本文包含有8张图片,请您查看!

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来源:健康中国