健康体重，理想血压——沙洲社区卫生服务中心开展全国高血压日义诊活动

2024年10月8日是第27个全国高血压日，今年的宣传的主题是“健康体重，理想血压”。这一主题旨在强调健康体重和理想血压对于预防和控制高血压的重要性。高血压作为一种“无声的杀手”，其患病率逐年攀升，且患病群体日益年轻化。据统计，我国18岁以上成人高血压患病人数已高达2.45亿，患病率达到27.5%。

高血压虽难治愈，但并不可怕。关键在于控制血压，避免其成为脑梗、心梗等严重疾病的“导火索”。因此，加强高血压的监测与管理显得尤为重要。为提高辖区居民预防和控制高血压的意识和能力，积极采取健康的生活方式，我中心于10月10日在中胜社区广场举办了以“健康体重，理想血压”为主题开展广场义诊活动。

活动现场我中心韩晓玲医师给辖区居民讲解了“全国高血压日”背景和高血压的知识及其预防的重要意义，并强调预防高血压，从自身健康做起，减盐、减油、控制体重；管理高血压，从行为做起；并指导辖区居民合理膳食，适量运动，减少久坐时间；戒烟限酒，建议吸烟者及早戒烟，高血压等心脑血管疾病患者不饮酒；心理平衡，长期精神紧张或焦虑、抑郁状态等可增加高血压的发病风险，应保持积极乐观的心态；科学监测血压，平稳降压，长期达标。并通过免费测量血压、发放宣传资料、悬挂横幅在院内张贴海报以及设置展板的方式，向市民普及了高血压的早期发现、诊断、治疗及维持血压平稳的知识。现场还提供了测量血压和健康咨询服务。

沙洲社区卫生服务中心