神奇的艾草—沙洲社区卫生服务中心开展艾草锤拍八虚养生方法健康知识讲座

艾草具有宣通气血，温暖经络提升机体免疫力,抗菌抗病毒的功能。早在明代，药物学家李时珍对蕲艾推崇有加，并记录在《本草纲目》中。李时珍的父亲李言闻对蕲艾颇有研究，著有《蕲艾传》。在中国传统医学中，艾草也一直被广泛用于治疗各种疾病。

为提高辖区居民的健康水平，8月29日下午，我中心中医师王雅平在CBD社区会议室开展艾草锤拍八虚养生方法健康讲座。为辖区居民详细讲解了艾草的作用和功效以及如何用艾草锤拍八虚等健康知识，王雅平中医师详细讲解了如何用艾叶治疗失眠及便秘等健康知识，并现场带领大家做拍八虚的中医操，建议大家每天抽几分钟时间进行锻炼，可以有效改善血液循环，增强身体免疫力提高身体的健康水平，预防疾病的发生。王雅平医师在讲座现场耐心为居民讲解艾草养生的具体方法，赢得了在场居民的一致好评。

本次讲座，通过向辖区居民普及艾草在日常生活中的养生方法、艾草养生的科学依据及艾草锤拍八虚的方法，使辖区居民对中医养生有了进一步了解，不仅增强了居民的防病意识，了解中医对养生的帮助，还能够让辖区居民养成健康的自我保健意识，达到了健康教育的目的。

沙洲社区卫生服务中心