滨湖社区卫生服务中心开展健康睡眠知识讲座活动

失眠已成为国内外普遍关注的一个常见健康问题，它还与其它健康问题、心理问题、家庭社会问题有关。几乎每个人都或多或少会有一、两次睡眠不足或是睡眠过度，入睡困难或者睡眠困难，白天感受倦怠的扰人的睡眠经历。为提高辖区群众健康睡眠质量知识，切实提高居民健康素养和健康水平，8月15日下午四点，中心联合明园社区开展“健康生活方式--老年人的健康睡眠”的知识讲座。

中心车玥霓医生关于睡眠、OSA定义、发病机制、临床表现、治疗方法作了知识的普及，同时讲解了失眠及其治疗方法，车医生还提醒有失眠症状的人要足够重视并积极参加合理的治疗。

通过举办健康睡眠讲座，有效提高了辖区老年居民对睡眠质量的关注程度，更好地缓解他们的睡眠障碍，提高睡眠质量，对促进健康、预防疾病、改善生活质量具有重要意义。

讲课结束后，医务人员邀请居民做了问卷，并发放小礼品。据不完全统计，中心发放2种宣传彩页共60余份，发放小礼品（洗洁精、香皂）30余份。医务人员还邀请部分居民为此次活动打分，大家都表示对此次活动满意，有的居民表示这次讲座内容丰富，讲授精彩，针对性很强，给我们很大的启发，希望以后多举办这样的讲座。

滨湖社区卫生服务中心