莲花社区卫生服务中心开展“全民营养周”暨“520”中国学生营养日主题宣传活动

2024年5月12日-18日是第10届全民营养周，5月20日是第35届“520”中国学生营养日，今年南京市全民营养周主题是“奶豆添营养 少油更健康”。为鼓励大众多吃奶类和大豆，并避免过多摄入烹调油，一起践行“健康南京 营养先行”的理念，2024年5月14日在主办方南京市卫生健康委员会的带领下，莲花社区卫生服务中心参与在建邺区西城夜未央休闲音乐街区举办的“全民营养周”暨“520”中国学生营养日大型启动仪式活动。

活动中，中心医务人员针对居民奶类、豆类摄入水平较低，油摄入量远高于推荐量的现状，倡导居民通过减油、减盐、减糖和增加豆类摄入，提高膳食质量，降低肥胖和慢性病发生发展，并给大家支招，鼓励食物吃出多样，不应该强调某种单一食物对人体健康的重要性，更多的是通过多样化的食物来获取所需营养。居民可以参考《中国居民膳食指南(2022)》提出的中国居民平衡膳食宝塔，结合自身实际状况做到合理膳食，同时给现场居民测量血压、血糖，发放控油壶，并指导如何使用。

本次活动共计发放健康宣传资料100多份，悬挂宣传横幅1条，接受群众咨询50余人次。通过此次活动，使居民了解到通过增加奶类和豆类的摄入，减少油盐糖的摄入，从而让饮食更加健康；通过使用控油控糖控盐的小工具，帮助居民养成健康饮食习惯，进一步加强对全民营养和中国学生营养的宣传和推广，提高全民对营养健康的认识和重视程度，促进全民健康水平的提升。

莲花社区卫生服务中心