建邺区沙洲社区卫生服务中心开展“三减三健、从我做起”健康知识讲座

2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”。为了深入推进实施以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康知识，营造良好社会氛围，沙洲社区卫生服务中心联合CBD社区于2023年9月12日下午在CBD社区二楼报告厅开展“三减三健、从我做起”2023年全民健康生活方式宣传月健康教育讲座。共计30余名居民、工作人员参加此次活动。

讲座中，中心医务人员魏淑珍主治医师通过图文并茂的PPT展示，通俗易懂的语言表达，深入浅出的向居民们讲解了“高盐、高脂、高糖的危害”，倡导居民在日常生活中做到“减盐、减油、减糖”，参加适度、适量、经常性的体育锻炼，保持健康口腔、健康体重、健康骨骼，养成“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，知行合一，切实提高自身身体素养。

课后，医务人员在CBD广场还为广大居民发放了健康口腔、健康体重宣传手册，居民膳食宝塔图册以及“三减三健”宣教彩页。

此次讲座居民参与热情度非常高，得到了社区居民的一致好评。通过本次讲座使居民对健康知识有了更全面的认识，受益匪浅，让辖区居民更了解“三减三健”的重要性，把营养健康知识传播给群众，推动了居民树立均衡饮食的科学理念，建立科学营养的生活方式，提高了居民的健康意识，为创建健康社区奠定了坚实的基础。

沙洲社区卫生服务中心