程桥街道社区卫生服务中心开展健康生活方式讲座

2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”，9月为全民健康生活方式宣传月，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》有关要求，程桥街道社区卫生服务中心9月1日下午3点至4点在河南社区党群服务中心二楼会议室开展了以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动健康讲座，中心周昌祥医师向大家传播和普及健康文明的生活方式，宣传核心内容，健康生活方式是指有益于健康的、习惯化的行为方式，主要表现为生活有规律,没有不良嗜好，合理膳食，适量运动，不吸烟、不酗酒，心理平衡，充足睡眠，讲究个人卫生,保持环境卫生等。

本次讲座得到了辖区居民的一致好评，现场发放1种宣传折页《健康素养66条》32份，大家纷纷表示这次讲座的内容对如何保持身体健康起到了很大的帮助，今后的生活中会对自己的生活状况更加关注，感谢医院帮助他们树立崇尚健康的生活理念“三减三健”，健康新动力。我们每一个人都应树立科学的健康观念，生命掌握在自己手中，健康不是上天的恩赐，而是自己对生活和生命的选择，所以我们必须增强健康意识，主动学习健康知识与技能，养成健康行为，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人。