兴隆社区卫生服务中心开展中医科普宣传

2023年7月28日下午2:30，兴隆社区卫生服务中心中医护理门诊的徐曼副主任护师，在融侨社区开展了一场关于高血压患者的中医护理科普宣传。

她指出，高血压病属于中医的“眩晕”、“头痛”、“肝阳”等范畴，居民朋友可通过情志护理、饮食调护和中医适宜技术进行日常护理。如出现头晕头痛，在卧床休息、放松心情的同时，可以按揉太阳穴、内关穴、风池穴、三阴交穴等穴位；对于即时性的血压增高，可以来中心进行耳尖放血。中医功法“八段锦”不受场地及练习人群的限制，十分合适中老年高血压患者在家中自行练习。另外，她还教大家一些适合高血压患者夏日食用的中药茶饮，如菊花决明子茶、莲心茶等，不仅平肝明目、清热解毒、强心安神，对高血压、动脉粥样硬化患者也有显著功效。但她同时也告诉居民朋友，对于体寒，尤其脾胃虚寒患者，饮用时需适量。

活动现场有居民提出，近日因使用空调不当导致肩颈部肌肉僵硬酸痛，徐曼立即在现场利用中医适宜技术——拔罐疗法，帮助患者放松肌肉，通络止痛。她告诉居民，空调温度勿调节过低，切忌当风吹，容易引起风寒湿邪入侵，从而引起局部不适症状。现场居民纷纷表示，中医真是“博大精深”，家门口的中医护理讲座太实用了。

建邺区兴隆社区卫生服务中心