马鞍社区卫生服务中心开展中医养生保健知识讲座

随着居民自我保健意识的提高，很多人都在注意养生，中医养生都是防病治病的重要疗法，深受中老年人的青睐，尤其适合有慢性病的人和身体虚弱的老人家。中医养生指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。

2023年7月31日上午7:00我社区卫生服务中心在城西社区开展一次中医养生保健知识讲座，由我社区祁云云护士长为大家讲解。活动现场，祁云云护士长就什么是中医养生，中医养生包括哪些内容，以及日常生活中养生三戒及养生二十宜几个方面深入浅出的进行讲解。活动中祁云云护士长给大家示范了中医养生的一些健康操，社区居民课上气氛活跃，居民踊跃参与现场活动。此次讲座，参加社区居民43名，发放宣传折页2种90份、同时全科团队免费为社区居民测血压测血糖，并建立居民健康档案。

此次健康讲座 ，提高了社区居民对中医养生保健知识的认识，了解中医养生相关知识，从而更合理地维护自己和家人的健康，同时也为中医文化科普工作的推广起到了重要作用。讲座受到居民的一致好评。