建邺区滨湖社区卫生服务中心开展中医药义诊咨询活动

为进一步弘扬中医药文化、提升中医药服务、创新中医药发展，使广大人民群众更好地了解中医，让中医药惠及百姓。2023年7月13日滨湖社区卫生服务中心依托莫愁湖团队进小区积极开展中医药文化宣传活动。

活动开展前，莫愁湖团队的团队长邱琳医生提前与社区的工作人员陈娟对接，确定义诊咨询的时间、地点、物料准备等事宜。中心通过张贴通知，告知居民义诊咨询的事情；莫愁湖社区的工作人员亦在微信群中发布通知，告知居民义诊咨询的事情。

活动当天，中心的副主任中医师邱琳以及护师张婷、康复治疗师叶超群早早的到达活动现场。她们与社区的工作人员一起张贴横幅、摆放桌椅等营造义诊环境。

15:00活动准时开始，护师张婷为来往的社区居民测量血压、发放宣传彩页；邱医生耐心细致地对居民讲解夏季养生知识，从睡眠、饮食、起居、运动等方面教居民一些日常生活中简单易行的养生方法。例如：夏季起居要顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。午睡是夏季养生保健的重要方法，既能补偿夜间睡眠的不足，又能顺应人体生理特点的养护需要。邱医生特地强调午睡时间不宜过长，30～60分钟为宜，睡觉时可在腹部盖上毛巾被，以免受寒。康复师叶超群为居民讲解中心的一些基本公共卫生服务项目，例如老年人免费体检目、家庭医生签约服务等。

此次活动，让居民们了解中医药知识，希望对居民的日常生活有所帮助。

滨湖社区卫生服务中心供稿