高淳区东坝中心卫生院举办心理健康知识讲座

为了提高辖区中学生心理健康，增强青少年心理卫生保健意识，高淳区东坝中心卫生院于2023年5月22日下午3点在东坝中学举办“压力管理与心理调适”专题讲座。

讲座中，东坝中心卫生院医生认真给学生讲解了心理健康知识，面对学生考试压力、学习压力、交友压力，甚至校园暴力等等情况，现在青少年出现心理问题越来越多，所以我们要能够识别焦虑症状，及时就诊调节不良情绪。讲座中，医生介绍了心理健康的标准、如何识别自己的心理状态及调适心理压力的方法等等。

通过此次讲座活动，使处于青少年期的学生们知晓心理健康的重要性，了解心理健康的标准，掌握了精神卫生相关知识。只有心理健康才能面对生活中的各种压力，采取科学正确的方式进行缓解；青少年拥有健康的心理，才能拥有健康快乐的人生。