高淳区淳溪中心卫生院开展“全民营养周”广场咨询活动

2023年5月15-21日（5月第三周）是全民营养周，主题是“合理膳食 食养是良医”。为培养居民健康饮食习惯，提高居民健康饮食意识，南京市高淳区淳溪中心卫生院于5月21日在淳溪街道南湖社区（爱乐享·漫耕汇附近）开展了广场咨询活动。

5月21日，我们来到南湖社区（爱乐享·漫耕汇附近）,拉起主题为“合理膳食 食养是良医”的活动宣传横幅、摆放咨询台及宣传展板，现场为居民们讲解：中国居民膳食指南核心信息，在平时生活中要食物多样、谷物为主、粗细搭配；多吃水果蔬菜和薯类；饮食要清淡，要“减油、减盐、减糖”；要食不过量，每天坚持运动；此次接受宣传教育的居民有100多人，发放宣传折页300多份。

通过此次活动的开展，居民们知晓了合理膳食的重要性，膳食平衡与健康的关系。了解了“三减三健”健康的生活方式，科学营养理念，掌握了中国居民膳食指南的核心信息，强化了合理膳食对于增强体质、控制体重、预防慢性病的重要性。