溧水区石湫中心卫生院开展“学龄儿童膳食科普”讲座

2023年5月15-21日是第9届全民营养周，为助力健康中国建设，进一步宣传营养健康概念，加强学生营养知识的宣传，提升全民营养健康素养，石湫中心卫生院在明觉小学开展了以“学龄儿童膳食科普”为主题的健康教育知识讲座。

此次讲座，我们特邀了溧水区人民医院营养科张君芳主任，为明觉小学四年级学生详细讲解了学生营养的重要性，提倡食物要多样化，每餐要包括谷薯类，蔬菜水果，禽类蛋类、奶和大豆等食物中的3类及以上；每天食物种类达到12 种以上，每周25种以上，适当增加瘦肉水产品，多吃新鲜蔬菜水果；强调了满足学生生长发育需要，充足的营养是智力和体格正常发育乃至一生健康的物质基础。

讲座期间，张老师还利用与学生们互动的形式加深了同学们对营养膳食的了解，充分理解了营养膳食对学生生长发育的重要性，并对本次讲座进行了课前课后知识问卷的讲座效果评估。

讲座结束后，我们在报告厅门口为学生们开展了主题为“合理膳食 食养是良医”的咨询活动，发放健康知识折页，为大力普及膳食营养知识、促进儿童青少年营养状况改善，进一步降低生长迟缓率，帮助儿童青少年培养健康饮食习惯，充分发挥了潜力。

 溧水区石湫中心卫生院  张诗妹