盘城街道社区卫生服务中心开展糖尿病防治知识讲座

随着人们物质生活水平的提高，糖尿病慢慢地变成了危害人们健康的一大问题，为了进一步提高居民对糖尿病的知识水平，4月9日上午，盘城街道社区卫生服务中心全科医生张启斌，在新华社区开展了一场“糖尿病防治知识”的健康讲座。

讲座中，张医生用通俗易懂的语言细致地讲解了糖尿病的形成、危害性以及如何预防、如何从运动和饮食上预防糖尿病的发病。并告诫大家，糖尿病不可怕，只要人们高度重视，养成良好生活习惯，按时检测血糖，注意合理饮食和加强运动锻炼，糖尿病也是可以控制的。

张医师叮嘱已经患有糖尿病的居民，除了药物治疗外，健康的生活方式也很重要,尤其是“慎饮食”，要在保证机体合理需求下忌食糖类，以杂粮为主食，搭配蔬菜、豆类、瘦肉等，戒烟限酒；还要“畅情志、避风寒”，保持良好的心情，避免着凉受寒，作息要规律。居民们仔细聆听，在轻松愉快的氛围中学习到丰富的知识。

盘城街道社区卫生服务中心