建邺区莲花社区卫生服务中心开展《高血压健康与自我管理》健康讲座

随着经济的发展，生活方式的改变，高血压、糖尿病等慢性病发病率和患病率呈快速上升趋势，严重影响患者的身心健康，给个人和家庭带来沉重负担。因此，慢性病防治尤为重要，7月7日，我中心家庭医生服务团队来到好邻里生活购物广场，为广场内商户开展“高血压健康与自我管理”健康讲座。

讲座现场，我中心副主任中医师吴文伟主任围绕什么是高血压？高血压的危害，高血压的症状，高血压患者如何进行合理膳食、高血压的治疗等方面对高血压相关知识进行了深入浅出的讲解。由于商户普遍认知力不高，吴主任特意着重讲解了平日生活中容易影响高血压的因素，如肥胖、家族遗传、高盐饮食等，另外，针对高血压如何进行合理膳食，她特别强调，一定要减少钠盐，减少膳食脂肪，补充适当优质蛋白质，减少食用含脂肪高的猪肉，多食含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。并且，高血压患者通过合理的体育锻炼可以使高血压有某种程度的下降，希望高血压患者在日常生活中合理膳食，适当运动，禁烟限酒，保持一个健康积极的心态。

本次讲座共有32位商户参加，通过讲座，使他们对高血压有了一个更高的认识，并意识到通过合理膳食及改变不良的生活方式对预防高血压至关重要。进一步提高了商户的自我保健意识，宣传健康生活新理念。                                                                                                                 

                   莲花社区卫生服务中心