溧水区石湫中心卫生院开展《吃动平衡 健康体重》为主题的健康知识讲座

 为更好的开展全民健康生活方式活动，提高居民健康行为方式水平，改变不良生活习惯，远离慢病的困扰，我中心卫生院特邀区疾控中心健康教育负责人佟鑫老师前来为街道各社区工作人员在便民服务中心报告厅，严格按照疫情防控要求间隔一米座，开展了以《吃动平衡 健康体重》为主题的健康知识讲座。

本次讲座佟鑫老师为前来参加活动的工作人员用通俗易懂的语言讲解了健康体重的基本知识，肥胖的危险因素；儿童青少年以及特殊人群肥胖问题的危害；如何通过科学减重的方法防止疾病的发生；宣传合理膳食、适量运动对健康体重的重要性；详细分析了关于体重的一些误区。并在课后针对吃动平衡，健康体重一些常见问题进行了现场互动活动，学员们踊跃发言，更加深了本次课程内容的印象。

此次活动在街道卫生健康办的协助下圆满完成，并为学员们发放了BMI尺、健康教育知识折页，大大提高了学员们对健康的意识和自我保健管理水平，同时更希望大家把学到的知识带回社区积极为社区居民宣传，呼吁大家管住嘴、迈开腿，通过合理膳食、适量运动保持健康体重，防止疾病的发生。

溧水区石湫中心卫生院

2021年12月16日