葛塘街道社区卫生服务中心进学校开展“学生饮食与健康”知识讲座

为加强食品安全教育，普及食品安全卫生知识，增强食品安全意识，提高学生食品安全自我保护能力，教育学生养成良好的个人卫生行为习惯。5月20日下午，葛塘街道社区卫生服务中心受葛塘中心小学邀请，在学校阶梯教室为100多名学生开展了“学生饮食与健康”知识讲座。

担任此次健康知识专题讲座的是中心儿科宋萍医师。宋医生用通俗易懂的语言，让学生了解到什么是安全食品，如何识别安全食品，列举出尤其是学生平时最喜欢食用的如炸薯条、烤鸡腿、方便面、汽水可乐类等10类垃圾食品，告诉学生如果长期食用这些食品，不仅会缺乏营养，导致肥胖病例增多，同时还会提高癌症发病率。讲座中，宋医生讲解了健康饮食三原则：一是早餐应吃饱、吃好；二是午餐需合理搭配；三是晚餐要容易消化。做到一日三餐,定时定量；不偏食,不挑食。教育学生不到无照、无证、卫生条件差的小餐馆就餐，不购买街头流动商贩出售的无厂名厂址、无生产日期和保质期的各类“三无”食品，养成良好的个人饮食卫生习惯，提高自我保护能力，自觉筑起食品安全卫生的第一道防线。

此次讲座，结合实例，贴近生活，语言通俗易懂，充分调动了学生的积极性和注意力，取到了较好的效果。学生们纷纷表示，此次讲座让他们学习到了书本上学不到的知识，他们更加懂得了健康的重要性，以后一定会养成良好的卫生习惯，做一个健康阳光的好少年。

葛塘街道社区卫生服务中心  易永梅