固城中心卫生院进校园开展“中国学生营养日”讲座

 今年5月20日是第32个中国学生营养日，主题为“珍惜盘中餐 粒粒助健康”。为普及营养健康知识、提升学生营养健康素养，高淳区固城中心卫生院在漕塘小学开展了一期“中国学生营养日”的主题知识讲座。

本次讲座主要讲解了：学生群体营养调查现状和中国学生营养日的由来；人体六大营养素的种类和功能以及来源食物；提高营养健康意识和培养健康饮食习惯的重要性；学生养成科学合理的饮食习惯，做到“四不”，即：不偏食挑食、不吃或少吃零食、不吃“三无产品”、不吃不卫生或变质食品；学生遵循“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则，每天早上坚持吃一个鸡蛋，喝牛奶，吃清淡食物，多喝白开水等。

 通过本次讲座，使得学生获得了更多的营养健康知识，大家纷纷表示在今后的生活中珍惜粮食、健康饮食、不挑食、偏食等，养成健康文明的生活习惯和良好的饮食习惯。