浦口区江浦街道社区卫生服务中心开展 “如何识别情绪”健康讲座活动

为了提高辖区中学生心理健康，增强青少年心理卫生保健意识，江浦街道社区卫生服务中心于2021年4月16日上午10点在浦口区第二中学举办关于“如何识别情绪”专题讲座。

讲座中，浦口区中心医院心理科周晶主治医师认真给学生讲解心理健康知识，面对学生考试压力、学习压力、交友压力，甚至校园暴力等等情况，现在青少年出现心理问题越来越多，所以我们要能够识别焦虑症状，及时就诊调节不良情绪。周医师具体介绍焦虑障碍和抑郁障碍的定义，重点讲解了抑郁障碍的表现——三大核心症状（躯体症状、情感症状、认知症状），和抑郁的自我调节，比如通过定期运动，丢掉病耻感、健康饮食、充分休息等等。学生在讲座活动中能够积极互动，积极回答问题。

这次活动获得很好的效果，对辖区青少年心理健康保健有一定推进作用。