阳江中心卫生院开展低盐饮食与高血压知识讲座

 4月23日，阳江中心卫生院组织医务人员在所辖社区费家咀村委开展慢病知识讲座。上午9点，居民们已经聚集在村委等待医务人员的到来，工作人员抓紧时间组织居民入场准备讲座课件。

 讲座期间，组织居民签到入场，并发放“三减三健”“高血压”“糖尿病”等健康宣传折页。公卫医师徐太平利用多媒体课件向听课群众讲述了低盐饮食对高血压的防控作用，并指导居民如何做到低盐饮食，逐渐减少每日盐的摄入量。使用限盐勺控制做菜时的放盐量；使用辣椒、大蒜、醋等代替盐；尽量在家用餐少去餐馆，少吃腌制食品；选择低钠盐及低盐包装食品，多吃富含钾的水果和蔬菜。讲座结束后，安排居民有序离场并发放精心准备的小礼品。

本次讲座针对老年人及慢病患者开展，内容通俗易懂，健康教育意义较强，不仅普及了高血压的基本知识，而且还指导了大家低盐饮食，收到听课群众的一致好评。