顶山街道社区卫生服中心开展“三减三健”讲座

俗话说“身体是革命的本钱”，我们都知道健康的身体和良好的生活习惯密不可分，为了将健康的生活方式和技能传播给广大居民，11月19日下午14:30顶山街道社区卫生服中心在大新社区开展了“三减三健 全民行动”的讲座活动。

此次讲座由马春医生主讲，现场共34人参加，发放折页68份，向居民普及了高盐高糖高脂饮食的危害，并在现场指导大家阅读营养成分表，掌握保护骨骼、保持体重、保护口腔的技巧。在马医生图文并茂、通俗易懂地讲解下，居民们意识到不良的生活习惯对身体的危害是不容小觑的，一定要树立良好的健康观。

此次活动的开展不仅动员了居民关注“三减三健”的健康生活方式，更让他们在日常生活中能合理地安排作息和膳食。本次讲座的开展得到了居民一致好评。

  顶山街道社区卫生服中心 雷婷婷