高淳区砖墙卫生院开展合理膳食健康讲座

人们生活中所需的水份、蛋白质、矿物质及微量元素等绝大数来自日常饮食，人们通过食物的摄取来满足人体新陈代谢的需要，从而使人体处于健康状态。砖墙中心卫生院2020年9月12日在夹沟村开展了一场主题为合理膳食的讲座。

本次讲座讲师由本院院长傅玉华主讲，通过合理膳食宣讲，倡导食物多样，谷类为主、粗细搭配、合理膳食，每天吃奶类、大豆或其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食、食不过量，天天运动，保持健康体重、心理平衡等内容使群众了解《合理膳食指南》。希望全社会的广泛参与，大力推广和运用《中国居民膳食指南》，科学改善国民营养健康素质，为全面建设小康社会奠定坚实的人口素质基础具有现实意义。

本次讲座参加人数60人次，发放折页60余份，通过此次宣传活动，使广大村民加深了对合理膳食的认识，为提高国民营养健康素质奠定良好基础，本次讲座得到群众热烈好评。           

                                      高淳区砖墙中心卫生院