建邺区疾控中心发起倡议疾控人员带头推进健康生活方式行动

2020年9月是第十四个“全民健康生活方式月”，其主题为：“健康要加油，饮食要减油”。9月初，南京市建邺区疾控中心健康教育所结合“全民健康生活方式月”，广泛倡导饮食减油理念，传播减油核心知识，发起倡议中心疾控人员带头推进健康生活方式行动。

健康是人的基本权利，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。习近平总书记在全国卫生和健康大会上发表重要讲话再次强调“没有全民健康，就没有全面小康”。社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人们健康素质的大敌，如果等身体不适时再去看病就医，就悔之晚矣！唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向中心全体干部职工提出倡议：1、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。2、树立健康形象，改变不良生活习惯，戒烟、限酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的市民形象。3、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。4、少静多动，适量运动，不拘形式，贵在坚持。5、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。6、营造社会健康氛围，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。7、以科学态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学的信息。8、以开展多种形式的锻炼和健康运动方式为载体，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

在此次发起倡议推进健康生活方式行动系列活动中，建邺区疾控中心健康教育所，还向中心全体干部职工发放了“可控油壶”、“三减三健”核心知识、“全民健康生活方式”核心知识、“公民健康素养”核心知识等宣传材料。总之，这次发起的倡议基层疾控人员率先带头推进健康生活方式行动，让我们在追求健康的生活方式中实现与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健状的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活，为建设强富美高的建邺新区贡献力量。

                             建邺区疾控中心健康教育所