大厂社区卫生服务中心开展“秋季中医养生保健”讲座

秋风起，寒凉升，经过夏季的宣发亏虚，加上秋季的燥寒之气，人体特别容易生病，为保障社区居民身体健康，提高居民健康素养及中医药保健知识水平，9月12日上午，大厂社区卫生服务中心医务人员来到大厂街道新庄社区居委会，为居民开展了一堂精彩的秋季中医养生保健知识讲座。

    讲座由中心健康教育专员王惠敏主讲，从《黄帝内经》四时养生理论中展开，

分别向居民阐述了春、夏、秋、冬的养生要领；而后就早秋、中秋、晚秋这三秋的气候特点，着重讲解了三秋养生的重要性和养生保健措施，从饮食、起居、锻炼、心态等方面指导居民防燥防寒、润肺养胃、滋阴补肾、平衡心态等，嘱咐居民养生要顺应天时，科学养生，辩证进补，以保益寿延年。

    此次共有50余居民聆听了此次讲座，课堂气氛热烈，提高了居民自我保健意识，起到了较好的健康教育效果。

大厂社区卫生服务中心：  王惠敏