江北新区深入企业开展健康生活方式讲座

       为了进一步提高企业职工的健康知识水平，让更多的企业职工掌握健康的生活方式，引导职工快乐工作、健康生活。11月4日下午，应南京江北公用公司邀请，江北新区公共卫生服务中心疾控所来到该企业开展了“健康生活从三减三健开始”为主题的健康知识讲座。 

    此次讲座由江北新区公卫中心疾控所王子培医生主讲，来自企业的40多名企业员工参加此次活动。讲座以“三减是什么”及“三健是什么”互动开场，企业员工们纷纷举手回答，气氛轻松而活泼。随后，王医生用通谷易懂的语言，介绍了三减即减盐、减油、减糖，三健即健康口腔、健康体重、健康骨骼的定义、日常生活中的生活误区，怎么拥有健康的生活方式；最后分享了“三健三减”小口诀，希望大家在日常生活中食盐少一点，血压低一点；肥肉少一点，血脂降一点；饮料少一点，血糖稳一点；剩菜少一点，危害减一点；静坐少一点，肥胖远一点；烟酒少一点，运动多一点。

    企业工会负责人表示此次讲座活动让企业职工了解到健康科普知识，希望大家将学到的知识运用到日常工作、生活中去，践行健康生活方式，享受健康人生。

                                        江北新区公共卫生服务中心疾控所 王子培