马群街道文康苑社区开展骨质疏松防治健康知识讲座

每年的10月20日是世界骨质疏松日，10月18日上午，在“世界骨质疏松日”即将来临之际，马群街道文康苑社区举办了“骨质疏松防治”健康知识讲座，辖区内50多位中老年居民参加了此次讲座。

活动中，志愿者给大家介绍了骨质疏松的概念及产生的原因、骨质疏松给中老年人群带来的危害，告诉大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松，要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物，其次还需要进行适量的户外运动，多晒太阳，这样才能取得较好的效果。

通过此次讲座，社区居民对骨质疏松有了深入的了解，知道了科学补钙的重要性及日常生活中存在的误区，提高了社区居民对骨质疏松症的自我防范意识。

                                           马群街道文康苑社区