六合区新集社区卫生服务中心开展“我运动，我健康”为主题的健步走活动

      9月26日上午，天色蔚蓝、晴空万里。10余位糖尿病患者在我院防保科的组织下来到新集朱云村滁河风光带，开展了以“我运动，我健康”为主题的健步走活动。

    当天早上8:00，糖友们在朱云村卫生室集合，整装待发。医务人员现场为糖友们免费测量运动前的血糖与血压值，并强调了健步走的运动要领及注意事项。告知 “适量运动”可以有效降低血糖，增强心脏和呼吸功能，还能放松心情，提升幸福感。

    随后，活动正式开始，健步走路线为滁河风光带，起点与终点都为朱云村卫生室，行程约45分钟，一路上，大家互相照应，心情愉悦，边观光边健步，医务人员贴心准备了纸巾、水、毛巾等物品。途中，还开展了糖尿病知识小问答，让大家在运动与游戏中认识糖尿病，了解糖尿病，战胜糖尿病。行程结束后，医护人员再次为糖友们检测运动后血糖值，以看得见的效果让糖友主动接受糖尿病运动治疗。

    此次“健步走”活动，将讲堂从室内搬到室外，有效增强了活动的知识性、参与性和娱乐性。参加健步走的糖友们纷纷表示：希望以后多开展这样有益于健康的活动，既能提高身体素质，倡导文明出行，又能让大家在寓教于乐中学到更多的糖尿病预防和护理知识。