永阳街道社区卫生服务中心开展“健康相伴，与你同行” 糖尿病小组户外实践活动

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，能够引起多种并发症，易造成患者死亡和致残。全面有效地控制血糖除了用药，还应有赖于患者的自身管理和控制。为改善糖尿病患者的健康状况，永阳街道社区卫生服务中心在2018年成立了4个糖尿病自我管理小组，以灵活多样的方式开展理论知识与外户实践活动，并从中挑选了2组以膳食和运动为主题，每季度进行一次专题活动。

2019年9月19日，糖尿病自我管理膳食小组和运动小组集中于永阳街道社区卫生服务中心公卫楼四楼。活动开始前，医务人员热情地为小组成员测量血压、血糖、体脂，然后发放健康资料并举办了饮食管理讲座。随后，李兰小组长带领成员来到菜场进行膳食实践活动，按糖尿病饮食的要求，以4人一组的形式购买一日所需食材，并进行评比，评出了最佳膳食搭配组。运动小组在齐正芳小组长的带领下于竹溪园公园学习了户外健身操锻炼。

通过此次活动，小组成员们互相帮助、交流，很好的完成了学习和实践任务，提高了对糖尿病饮食和运动的认识，增强了自我管理意识。小组成员程阿姨表示这些活动非常有意义，在活动中不仅有医务人员的细心指导，还能与糖友们互相沟通交流心得体会，能掌握很多书本上学习不到的知识，并且更为有效的控制了血糖，令大家受益匪浅。

                                   永阳街道社区卫生服务中心 芮烨