马群社区卫生服务中心开展“三减三健”健康教育讲座

9月15日至21日是“915”减盐宣传周，为向公众宣传“915”（就要5克）的减盐理念，传播低盐饮食知识，促进公众共同关注并践行减盐行动，9月17日我中心以“三减三健 助力健康中国行动”为主题开展“三减三健”健康教育讲座。

讲座现场张贴相关宣传海报，讲座之前播放“三减三健”宣传视频，让居民更加形象直观的了解“915”（就要5克）的减盐理念。桑主任讲解了全民健康生活方式行动，以合理膳食和适量运动为切入点，讲解膳食指南，少盐少油少糖，戒烟限酒，健康体重等健康知识，倡导“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”。重点讲解减盐相关常识： 成人每天5克盐，老人孩子再灼减；长期高盐膳食的危害；减盐窍门等常识。

讲座结束后给居民免费测量血压、血糖，并发放“三减三健”健康教育宣传资料，让居民进一步了解健康生活方式知识。此次活动，旨在向居民宣传“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”等健康生活方式，让每个人都从自己做起，摒弃不良生活习惯，成为健康生活方式的受益者。

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