栖霞区举办第二期健康生活方式指导员培训班

为普及全民健康生活方式，充分发挥非医务人员在慢病防治中的主观能动性，进一步落实健康生活方式指导员工作，9月11日，栖霞区卫健委举办了第二期健康生活方式指导员培训班，共250余人参加了本次培训。

此次培训特邀江苏省疾病预防控制中心健康教育首席专家黄明豪教授、南京医科大学附属逸夫医院中医科胡赟主任进行授课。

黄明豪教授以行为生活方式与健康为切入点，深刻剖析两者的内在关联，让大家对健康生活方式的内涵有了更深刻的认识，同时通过对全民健康生活方式行动的背景、“健康四大基石”和“三减三健”核心要义的详细介绍为健康生活方式指导员今后的实践提供了方向和理论指导。胡赟主任以如何除“秋燥”、滋阴润肺、缓解“秋乏”为例，从精神、起居、饮食、运动等方面对秋季养生进行了详细的讲解。

通过两位专家的授课，参培的健康生活方式指导员了解了什么是健康生活方式、健康生活方式的内容包括哪些方面、日常生活中如何实践以及不同季节如何科学养生等方面的知识，对健康生活的内涵有了较为全面的认识和理解，为在今后的工作生活中树立健康生活理念和养成良好健康生活方式打下了坚实的基础。

                                                              栖霞区卫健委