山潘社区卫生服务中心开展健康生活方式讲座

发布日期：2019-08-12　浏览次数：26659　字号：[大中小]

为了进一步提高辖区居民的生活质量，普及老年人健康保健知识，改变不良生活习惯，建立科学文明的健康生活方式，山潘社区卫生服务中心徐医生于2019年8月9日下午给和平社区的居民带来了一场《健康生活方式》知识讲座。

讲座中，徐医生用通俗易懂的语言给居民讲解了健康四大基石：合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡。其中，主要就合理膳食和适度运动两方面，展开了细致、深入的讨论，并且现场教导居民抗阻力训练的具体运动方法，居民们积极的与徐医生互动起来，提出了平时生活中有疑惑的方面，徐医生耐心细致的做了答疑。