溧水区晶桥中心卫生院开展“健康生活方式”知识讲座

  随着人们生活水平的提高，各种疾病的发病率也逐年上升，因此健康的生活方式显得尤为重要，为了更好的向大家普及健康知识，提高健康意识和健康素养，促进居民群众养成文健康生活方式，晶桥中心卫生院特组织了一场关于“健康生活方式”的健康知识讲座。

  2019年6月20日，在芝山大队曹庄村，开展了此次居民开展健康讲座。讲座活动由晶桥中心卫生院社区副主任护师陈白梅授课，她用本地方言为大家普及了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡健康四大基石，并且根据中国居民膳食指南详细讲解了该如何通过合理营养、健康饮食达到健康的生活状态。还特别讲解吸烟、酗酒的危害，给居民观看了直观的动态图片，大家看的津津有味，纷纷点头称是。此次活动共有曹庄居民32人参加，发放宣传资料3种计96份。

  通过此次讲座活动，使大家了解了科学的健康生活方式，提高了居民健康意识水平和健康生活方式行为能力，使健康生活方式的理念深入人心，增强了居民预防和控制慢性病的意识和能力，进一步促进居民养成良好的健康生活方式。

晶桥中心卫生院  陈白梅