沙洲社区卫生服务中心——“冬病夏治正当时 三伏贴敷守健康”健康知识讲座

为普及夏季中医养生知识，让辖区居民充分了解三伏贴冬病夏治的中医特色疗法，传承弘扬传统中医药养生文化，精准对接老年群体健康养护需求，切实提升老年人科学养生、自我保健能力。7月9日下午14：30，我中心特邀请省机关医院中医科医师马青，在科技园社区四楼会议室开展以“冬病夏治正当时 三伏贴敷守健康”为主题的健康科普讲座，切实把优质中医药健康服务送到百姓身边。

讲座中，马青医师结合夏季气候特点与老年人身体机能、日常作息习惯，围绕夏季中医养生核心要点展开全方位、精细化讲解。授课内容紧贴老年生活实际，系统科普了夏季防暑祛湿、起居调养、情志养护等养生知识，重点介绍了督灸、三伏贴等适配夏季的中医药特色理疗调养方式，并依托中医理论，结合本地居民常见的颈肩腰腿痛、老慢支、过敏性鼻炎等病症，细致讲解三伏贴“冬病夏治”的原理、适宜人群、贴敷时间、日常养护禁忌等实用知识，帮助辖区居民科学调理身体、祛除暑湿隐患。

讲座现场，马青医师聚焦老年人夏季饮食健康，细致讲解夏季饮食清淡、规律、适度的核心原则，手把手指导大家科学搭配日常膳食。活动现场，工作人员还向在场老年学员发放了中医药养生宣传折页。整场讲座语言通俗易懂、内容干货满满、实用性极强，既普及了专业的中医药养生知识，也让老年学员近距离感受传统中医药文化的独特魅力与深厚底蕴，有效帮助大家纠正不当养生误区，掌握科学的夏季养生方法。

此次健康讲座，将中医药养生文化与基层群众健康需求紧密结合，既普及了实用的夏季防病知识，也让群众近距离了解传统中医药适宜技术相关知识。下一步，我中心将常态化普及科学健康的生活理念和养生知识，持续开展中医药健康宣教、基层义诊服务，不断扩大中医药适宜技术知晓覆盖面，守护辖区群众夏季身体健康。

沙洲社区卫生服务中心