根据以下9个问题回答,在符合您的选项数字上画“√”,将答案的相应评分进行总和,判断您是否存在抑郁症状,如总分达5分获5分以上,应警惕抑郁症状。
序号 | 在过去的两周内,以下情况烦扰你有多频繁 | 评分 | |||
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完全 不会 |
好几天 | 一半以上 的天数 |
几乎 每天 |
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0分 | 1分 | 2分 | 3分 | ||
1 | 做事时提不起劲或没兴趣 | ||||
2 | 感到心情低落、沮丧或绝望 | ||||
3 | 入睡困难,睡不安稳或睡眠过多 | ||||
4 | 感觉疲惫或没有活力 | ||||
5 | 食欲不振或吃的太多 | ||||
6 | 觉得自己很糟或觉得自己很失败,或让自己或让家人失望 | ||||
7 | 对事情专注有困难,例如阅读报纸或看电视时 | ||||
8 | 动作或说话速度缓慢到被人已经觉察?或正好相反——烦躁或坐立不安,动来动去的情况更胜于平常 | ||||
9 | 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头 |
自评结果
您的自评分是:0分,您没有抑郁!
评分标准
结果分析 | 没有抑郁 | 有抑郁症状 | 明显抑郁症状 | 重大抑郁症 |
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标准分 | 0-4分 | 5-9分 | 10-14分 | 15-27分 |