成年人BMI自测

BMI指数（又称身体质量指数），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。用户可根据测试结果安排更加理的膳食营养和锻炼。健康人生从此开始。

成年人BMI自测

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测试结果

体重状况	中国参考标准	相关疾病发病的危险性	减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充复合维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生素的补充都是不能忽略的。
偏瘦	BMI指数<18.5	增加（相关疾病：贫血、血尿等）
正常	18.5≤BMI指数≤23.9	平均水平
偏胖	23.9<BMI指数≤26.9	增加（相关疾病：高血压、心脏病等）
肥胖	26.9<BMI指数≤29.9	中度增加（相关疾病：高血压、心脏病等）
重度肥胖	29.9<BMI指数	严重增加（相关疾病：高血压、心脏病等）

本测试仅供参考，有关疾病相关诊断请咨询医生！